Apa Saja Manfaat Buah Kiwi

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Salah satu buah yang berasal dari genus Actinida yaitu buah kiwi. Buah ini memiliki karakteristik daging buahnya berwarna hijau atau keemasan, warna kulit hijau kecokletan, dan bijinya berwarna hitam kecil. Buah ini memiliki rasa yang unik dan tekstur yang halus, saat ini sudah ditanam di berbagai negara di belahan dunia.

Manfaat buah kiwi sangat baik untuk kesehatan kita karena faktanya dalam buah kiwi terdapat kandungan vitamin C sebanyak 108,9 mg. Kemudian kandungan vitamin E yang terkandung pada buah kiwi 2 kali lipat lebih banyak dari pada alpokat. Manfaat buah kiwi ini perlu untuk diketahui tertutama bagi Anda yang mementingkan kesehatan.

Menurut seorang pengurus pemasaran Zespri Internasional, Daniel Mathieson, fakta tentang manfaat buah kiwi sudah banyak diketahui oleh masyarakat dan banyak digemari oleh mereka yang memiliki perhatian lebih terhadap kesehatan tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat buah kiwi ini, Anda dapat mengonsumsi buah kiwi mentah, dicampur dengan masakan, atau dimakan langsung bersama kulitnya. Didalam buah kiwi ini terdapat potassium, folat, zink, dan vitamin C. Zat-zat tyersebut sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.

Untuk orang yang sedang berada dalam rencana diet juga sangat cocok mengkonsumsi buah kiwi. Hal itu berdasarkan seorang pakar nutrisi yang bernama Dr. Norzita Mohd Yusof, Seseorang dapat menjalankan rencana diet dengan mudah melalui konsumsi buah kiwi. Anda dapat mengonsumsi buah kiwi untuk program diet harian.

Inti dari manfaat buah kiwi ;

Berikut ini adalah beberapa rangkuman tentang manfaat buah kiwi bagi kesehatan:

1.     Buah kiwi bermanfaat bagi kesehatan kulit karena mengandung vitamin E.
2.     Meningkatkan kesehatan kardio vaskular sehingga mencegah deposito plak pada dinding arteri.
3.     Buah kiwi juga mengandung flavonoid, karotenoid, dan nutrisi nabati sehingga buah kiwi juga dapat melawan penyakit kanker dan sebagai antioksidan yang baik.
4.     Buah kiwi juga mengandung senyawa lutein yang berfungsi untuk mencegah penyakti katarak dan menjaga kesehatan mata.
5.     Buah kiwi dapat menghindarkan kita dari serangan asma, sesak napas, serta batuk pada anak-anak.
6.     Buah kiwi membantu dalam proses pelunakkan daging dan memecah protein karena kandungan enzim actinidin.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :