Lemak didalam tubuh secara perlahan - lahan akan terus meningkat seiring dengan bertambah tuanya usia kita. Pada umumnya, persentase peningkatan lemak pada wanita lebih cepat dibandingkan dengan pria. Kemudian setelah menopause, distribusi lemak tubuh Anda cenderung bergeser, lemak di kaki, tangan dan pinggul akan berkurang, sementara lemak di perut Anda akan bertambah.
Kebanyakan orang berpikir bahwa berkumpulnya lemak di dalam perut ditandai dengan bertambah gemuknya kita, sebenarnya ada bagian lain dari lemak yang tak kita ketahui. Salah satunya adalah yang terdapat di sekitar organ perut dan dinamai dengan visceraf fat. Visceraf ini diteliti berkaitan dengan berbagai penyakit yang membahayakan seperti jantung, diabetes, dan penyakit lainnya. Sedangkan lemak yang tampak dari luar disebut dengan lemak sub kutan, letaknya antara kulit dan dinding perut, dan lemak ini tidak terlalu beresiko.
Bahkan ada beberapa wanita yang merasakan pingganya bertambah lebar padahal berat badannya tidak naik sama sekali. Meskipun Anda mungkin tidak mendapatkan lemak ekstra, lemak perut Anda dapat meningkat dengan menurunkan tungkai dan pinggul lemak. Untuk wanita dengan berat normal, tidak sehat bila terlalu banyak lemak yang terkonsentrasi di tengah.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment